Tijdens de groepsles Clinical Pilates, combineren we de medische kennis van onze kinesisten met de populaire oefenvorm Pilates. Pilates werkt met spier verstevigende oefeningen gebaseerd op controle en stabiliteit van de wervelkolom, alsook op mobilisaties en rekoefeningen. Zo bieden we een leuke en opbouwende groepsles aan, met de focus op en aangepast aan uw lichamelijke klachten of fysieke beperkingen. Deze groepsles kan een opstap zijn naar een intensievere sporthervatting.

Clinical pilates is ook ideaal voor mensen met rug-en nekklachten, chronische klachten zoals fibromyalgie, CVS, reuma.  Ook zwangere vrouwen kunnen hier meedoen.  Dit is ook onze lichtste vorm van pilates.  Hierna kan je doorstromen naar Basic pilates en de gewone pilates.

vrijdagvoormiddag van 10:30 u tot 11:30 u

MAAK EEN AFSPRAAK