Hélène Lauwers

LESGEVER

groepslessen@flowlubbeek.be

In 2016 vond Hélène haar weg naar Pilates. De voordelen van Pilates zoals mentale rust, versterking van de core en spieren, pijnstilling, versterking en stabiliteit voor het lopen en andere sporten hebben ervoor gezorgd dat het een vaste bi-wekelijkse afspraak in de agenda werd. Na aandringen vond ze haar weg naar de opleiding voor Pilatesinstructor. Met veel enthousiasme en uitdagende lessen deelt Hélène graag de voordelen op zowel fysiek als mentaal vlak met jullie op de mat.

Naast haar deeltijdse functie als pilatesinstructor, is ze leerkacht economische vakken en moeder van 2 tieners. Is er dan nog tijd over, wordt deze gevuld met lopen, wandelen en squashen.

OPLEIDINGEN

• Master in de Handelswetenschappen VLEKHO 2006, 
• Certificaat pilatesinstructor mat 2022, 
• Opleiding zwangerschapspilates 
• Intermediate pilates 2022,
• PSM (pilates suspension method) 1 2023, 
• PSM (pilates suspension method) 2 2023