SLAAP-WEL

Heb je de laatste tijd moeite met slapen? Sta je ’s morgens doodmoe op? Heb je al van alles geprobeerd om beter te kunnen slapen, maar lukt het nog steeds niet?

Dan is deze webinar zeker iets voor jou!

Goed slapen is niet altijd vanzelfsprekend.

Tegenwoordig krijgen meer en meer mensen te maken met slaapproblemen. Er zijn een aantal factoren die een goede slaap belemmeren.

Omdat goed slapen net zoals voldoende eten, drinken en bewegen heel belangrijk is om gezond te blijven, willen we graag via een webinar een tipje van de sluier lichten over hoe je zelf invloed kan hebben op je slaap. We zullen handvaten aanreiken om zelf tot inzicht te komen op je verstoord slaappatroon en vaardigheden aanleren om geleidelijk aan opnieuw een normaal slaappatroon te verkrijgen.

Kostprijs: 

25 Euro


Wanneer?

Zaterdag 11 oktober 2020, van 10u tot 12u


Vragen?

Dominique.dauwen@flowlubbeek.be

Gellenberg 4, Lubbeek    |    Dorpsstraat 47, Lubbeek | +32 (0)479 72 47 51 -  info@flowlubbeek.be

Deze website maakt gebruik van cookies. Zie ons privacybeleid voor details.

OK