BOOTCAMP

 

Bij een bootcamp ligt de focus op spierversterkende oefeningen. Een les bestaat uit een circuit van verschillende oefeningen die het hele lichaam aan het werk zetten. Zowel benen, core als bovenlichaam worden aangepakt met krachtoefeningen, waardoor je gaandeweg steeds sterker wordt. In een bootcamp wordt naast oefeningen op lichaamsgewicht, ook gebruik gemaakt van diverse trainingsmaterialen zoals kettlebells, dumbells, resistance bands en dergelijke.


dinsdag 20u00 tot 21u00 en 

donderdag 20u15 tot 21u15 

MAAK EEN AFSPRAAK

Gellenberg 4, Lubbeek    |    Dorpsstraat 47, Lubbeek |+32 (0)479 72 47 51 -  info@flowlubbeek.be

Deze website maakt gebruik van cookies. Zie ons privacybeleid voor details.

OK